La comissió de Menjador de l’AFA i XTRA Esport i Lleure han preparat uns vídeos on van explicant tots els canvis que introdueixen en el menú de la Farigola.
L’objectiu és que el el menjador escolar es converteixi en una eina d’hàbits alimentaris saludables.
Mira el vídeo de com s’elabora el menú cada mes
Mengem més fruites i hortalisses
Si substituïm la carn per llegums en alguns dels àpats col·laborem a millorar el planeta i la nostra salut.
Mira el vídeos de la importància d’incorporar llegums al menú
Mengem cereals integrals en lloc de refinats. Són més rics en fibra i més rics en vitamines del grup B i també més rics en d’altres nutrients.
El vídeo dels cereals: millor intergrals que refinats
Mengem menys carn vermella i processada.
El vídeo de la carn: mengem menys carn vermella i processada